Советы

Черника – популярная ягода, которую называют источником долголетия. Эти плоды растут на кустарнике, который относится к семейству Вересковых. Они содержат в себе множество антиоксидантов, продлевающих жизнь клеток. Национальная академия наук из США заявила, что при употреблении данных плодов

В осенний период времени повышается риск заражения инфекционными или простудными заболеваниями. Холодные погодные условия и вирусные бактерии понижают иммунную защиту организма. Ягоды – натуральные дары природы, которые содержат в себе много витаминов и веществ, благоприятно влияющих на иммунитет и работу организма.

Опытные садоводы утверждают, что подготовку малины к зиме начинают еще летом и завершают осенью. В таком случае полукустарники хорошо зимуют и дают отличный урожай. Чтобы добиться таких результатов необходимо правильно и, главное, вовремя выполнить определенные работы.

Завтрак признается важнейшим по значению для человека приемом пищи. «Съешь сам» завтрак и начни день правильно. Разбираемся, какие продукты положительно сказываются на физиологических процессах, улучшая обмен веществ, метаболизм. Что такое полезный завтрак Полноценный прием пищи утром обеспечит энергией надолго.

Специалист по лечению сердечно-сосудистых заболеваний рассказала о ягодах, которые укрепляют стенки сосудов и помогают предотвращать появление тромбов. Самой сердечной оказалась малина. В ней содержится большое количество витамина С. В состав входят вещества, которые по-своему составу схожи

Популярная исполнительница рассказала о своём рационе питания, пояснив, от каких продуктов стоит отказаться, чтобы сохранить стройную фигуру. В один из летних дней 33-летняя певица выложила пост в инстаграмм о пользе здорового питания. Настя Каменских поделилась с подписчиками своим секретом

Эсперты по здоровому питанию говорят о невероятной пользе ягод. Помимо того, что они наделены уникальными вкусами и содержат значительно количество витаминов, так ещё каждая является своеобразным «лекарем». Лечебные свойства черники Одно из известных свойств – улучшение зрения.

«Ягоды – чистые витамины. Ежедневное применение в пищу обязательно детям и взрослым для нормализации работы нервной системы. Рекомендованная доза употребления не более 500 грамм в день, эта порция содержит необходимые полезные элементы»,- поделилась информацией Ульяна Супрун, врач по правильному питанию.

Старайтесь запасать собранный урожай на снежный период. В суровом декабре вспомните жаркие дни и получите летние витамины. Чтобы сберечь максимум ценных веществ, определите оптимальные способы заморозки. Каждой хозяйке важно знать, как заморозить ягоды на зиму правильно, чтобы с удовольствием

Лесные ягоды – это не только очень вкусное и ароматное лакомство, но и источник бесценных витаминов, микро- и макроэлементов и других полезных веществ. Кустарники, произрастающие в лесу, не обрабатываются гербицидами и пестицидами, сохраняя натуральный состав без солей тяжелых металлов и других вредных добавок.

Медики Подмосковья поведали, к чему может привести употребление ягод. У детей они имеют все шансы вызывать побочные реакции. Внештатный педиатр Московской области Нисо Одинаева рекомендует внимательно планировать питание малышей. Из-за употребления ягод появляется болезненное состояние: расстройство

Лето в разгаре, и на рынках появилось большое количество сезонных плодов. Особой популярностью пользуется черешня. Вкусная и сочная ягода очень полезна, но покупать и употреблять ее в пищу нужно с определенными мерами предосторожности. Роспотребнадзор по Ленинградской области дает важные рекомендации

Ягоды и фрукты используются в диетологии, благодаря свойствам бороться с жировыми отложениями и сохранять неизменную массу тела. Полезные свойства и наличие антиоксидантов в чернике, ежевике, чёрной смородине и голубике на основании исследований, помогают поддерживать естественную массу тела и функции головного мозга.

Существует много способов заготовок на зиму, о которых знает каждая хозяйка. А о вялении ягод — незаслуженно забыли. Его просто заменили сушкой. Тем не менее, именно вяленые продукты сохраняют максимум полезных веществ, которые так необходимы организму, особенно в зимнее время.

Цветение клубники происходит уже около 10-20 дней, и это радует, потому что сезон ягод начался раньше, чем обычно. Но у большинства садоводов появились проблемы из-за дождей и холода — они всё портят. Успеть спасти клубнику можно, даже если уже поздно. Как спастись от гнили?

Правильное питание необходимо для лечения множества заболеваний, однако при сахарном диабете оно играет ключевую роль. Сбалансированная диета на некоторых стадиях болезни уменьшает темп развития недуга и предотвращает различные осложнения. Углеводы при диабете Одним из главных принципов питания

Чтобы клубника дала хороший урожай, ее следует регулярно подкармливать питательными веществами. В период цветения и формирования плодов рекомендуется выбирать исключительно натуральные удобрения, ведь при использовании химических препаратов они попадут в организм человека вместе со спелыми ягодами.

Лето приходит и приносит с собой тепло, хорошее настроение и, конечно же, свежие ягоды. Польза этого сезонного лакомства издавна известна, и переоценить ее крайне сложно. Именно поэтому их часто называют «волшебные ягоды». Ведь это не только вкусный и легкий перекус.